Et si je vous disais que les stratégies que vous utilisez pour lutter contre vos peurs sont précisément pourquoi vous n'arrivez pas à vous en débarrasser? Pire encore, elles deviennent de plus en plus fortes. Un cercle vicieux s'installe alors. Et bien il est important de bien comprendre comment fonctionne la peur pour apprendre à mettre au point des stratégies vraiment adaptées pour pouvoir s'en libérer.
J'ai donc réalisé une vidéo pour mieux vous expliquer tout ça en m'appuyant sur les travaux de Giorgio Nardone et plus particulièrement son livre Dépasser les limites dans la peur. J'espère que cela vous aidera.
Sinon vous pouvez également prendre rendez-vous avec moi das mon cabinet à Saint Etienne afin que je vous aide à retrouver votre liberté.