De manière générale, on pourrait dire que l'être humain a un fonctionnement assez binaire. Il cherche à tout prix à éviter de souffrir, et à l'inverse il cherche à ressentir du plaisir le plus possible. Ce qui paraît tout à fait logique étant donné que la souffrance n'a rien d'agréable. Toute notre vie on apprend alors à fuir tout ce qui pourrait nous créer de la souffrance. On a même associé certaines émotions à de la souffrance: comme la peur, la tristesse, la colère qu'o

Lorsque vous doutiez de vous-mêmes, ou lorsque vous ne vous sentiez pas très bien, on vous a déjà certainement dit qu'il fallait pensée positivement. Le développement personnel a même créer tout un business autour de ça. Sans parler de tout ce qu'on entend sur la loi d'attraction. Comme quoi si on veut attirer du positif dans sa vie, il faut penser positivement. Mais très peu de personnes expliquent que dans certains cas, vouloir penser positivement n'est pas du tout la solut

Pendant très longtemps lorsqu'on me demandait en quoi consistait le métier d'hypnothérapeute, je répondais en général que j'aidais les personne à changer grâce à l'hypnose. Même si je le pense encore un petit peu, je pense qu'il y a aussi quelques nuances à apporter parce que je me suis aperçue que c'est pas forcément une bonne logique à avoir et je vais essayer de vous expliquer pourquoi dans cet article. QUAND ON SE PERSUADE QUE QUELQUE CHOSE NE VA PAS En gros la logique qu

Quand on pense au fait de jouer, on imagine surtout des enfants en train de jouer. On imagine plus rarement des adultes en train de le faire par exemple. Les adultes ont même tendance à considérer le jeu comme un plaisir coupable, comme une distraction du "vrai travail" ou une fuite de ses responsabilités. Ce qui fait que très peu s'autorisent vraiment à jouer. Tout ça s'est fait très progressivement. Quand on était enfant, on était au contraire encouragé à jouer et à dévelop

On dépeint souvent le perfectionnisme comme une qualité. Les personnes perfectionnistes sont souvent perçues comme des personnes ambitieuses, minutieuses, qui vont au bout de leur projet. Malheureusement, le perfectionnisme a aussi une facette négative. Tal Ben Shahar, dans son livre "l'apprentissage de l'imperfection" distingue d'ailleurs le perfectionnisme "positif" du perfectionnisme "négatif". Il donnera le nom d'optimaliste au perfectionniste positif tandis qu'il conserv

Après presque un an d'écriture, des heures et des heures de travail.... mon livre "Voyage au centre de la peur" est enfin disponible sur Amazon ! Voici le synopsis: " Et s'il suffisait d'arrêter de lutter contre la peur pour se libérer efficacement de son emprise ? Et si à la place, nous prenions dorénavant du plaisir à avoir peur ? C'est l'idée que Mélinda ORSET développe dans « voyage au centre de la peur », un livre qui peut changer votre vie. Cet ouvrage dévoile des techn