Aujourd'hui je vais vous parler de quelque chose de très simple mais surtout de très important à comprendre, qui pourra très certainement vous aider à y voir plus clair et surtout à débloquer des choses dans votre vie. Tout du moins c'est ce que je vous souhaite. Dans cette vidéo on va parler de la peur et de l'amour, et plus particulièrement de la capacité à distinguer les 2. Parce qu'on va voir que c'est quelque chose d'important à savoir faire pour pouvoir atteindre ses ob

Vous en avez marre d'avoir peur et vous aimeriez vraiment vous libérer de vos angoisses? J'ai créée pour vous cet audio d'auto hypnose afin de vous aider à ne plus avoir peur d'avoir peur. Il vous suffit de prendre un moment pour vous, au cours duquel vous savez que vous ne serez pas dérangé. Et pour profiter encore mieux de la séance, je vous conseille fortement de prendre des écouteurs. Bonne séance ;) Mon livre "voyage au centre de la peur" pour apprendre à ne plus avoir p

Peut-être qu'en lisant le titre de cet article, vous vous êtes dits qu'il était uniquement putaclic et pourtant... les résultats d'une étude réalisée par Allyson Friedman sur des rats tendent à démontrer qu'il serait possible de renverser les symptômes dépressifs en seulement jours. Si vous voulez en savoir plus, allez tout de suite voir ma vidéo sur le sujet. Mon livre "voyage au centre de la peur" pour apprendre à ne plus avoir peur d'avoir peur, disponible sur Amazon Pour

De manière générale, on pourrait dire que l'être humain a un fonctionnement assez binaire. Il cherche à tout prix à éviter de souffrir, et à l'inverse il cherche à ressentir du plaisir le plus possible. Ce qui paraît tout à fait logique étant donné que la souffrance n'a rien d'agréable. Toute notre vie on apprend alors à fuir tout ce qui pourrait nous créer de la souffrance. On a même associé certaines émotions à de la souffrance: comme la peur, la tristesse, la colère qu'o

La psychologue américaine Alison Wood Brooks s'est aperçue que les symptomes que l'on ressent lorsque l'on est stressé sont étrangement très proches de l'excitation? Dans les deux cas, on observe une augmentation du rythme cardiaque, on se met à transpirer, à avoir nos pensées qui partent dans tous les sens, etc. Selon l'étiquette que l'on va décider de mettre sur ces ressentis, on va vivre les choses différemment. Lorsqu'on se dit que ce que l'on ressent est du stress, on

Bienvenue dans la 2eme vidéo de ma série sur le pardon. Avant toute chose je vous invite fortement à aller voir ma précédente vidéo si vous ne l'avez pas déjà vue, qui est la première vidéo de cette série dans laquelle je parle principalement du fait de pardonner une personne. Parce que ce qu'on va voir aujourd'hui c'est en fait la continuité de ce que je dis dans la première vidéo. Dans cette 2eme vidéo, on va maintenant parler du fait de se pardonner soi-même. Certaines per

Pendant très longtemps lorsqu'on me demandait en quoi consistait le métier d'hypnothérapeute, je répondais en général que j'aidais les personne à changer grâce à l'hypnose. Même si je le pense encore un petit peu, je pense qu'il y a aussi quelques nuances à apporter parce que je me suis aperçue que c'est pas forcément une bonne logique à avoir et je vais essayer de vous expliquer pourquoi dans cet article. QUAND ON SE PERSUADE QUE QUELQUE CHOSE NE VA PAS En gros la logique qu